Главный нарколог Минздрава рассказал, как избежать головной боли в Новый год

28 декабря 2023, 12:13

Здоровье

Главный нарколог Минздрава рассказал, как избежать головной боли в Новый год

Главный нарколог Минздрава рассказал, как избежать головной боли в Новый год

freepik.com

Многие жители уже участвуют в праздничных корпоративах, а также встречаются с родственниками и друзьями. Однако есть риск того, что празднование Нового года может привести к головной боли и плохому самочувствию. Как этого избежать — рассказал главный нарколог Минздрава Виталий Холдин.

«Многие так ждут новогодних праздников, что разрешают себе расслабиться и на первом же застолье перебирают с алкоголем. Чтобы этого не произошло, помните простые правила», 

 — делится врач.

От алкоголя можно отказаться и вовсе. Тогда можно точно утверждать, что такое застолье будет полезнее, да и голова болеть не будет. Если же есть желание встретить праздник в компании спиртного, то не стоит отдавать предпочтение напиткам с малым содержанием спирта, сухому вину или шампанскому «брют». Также не следует выпивать на голодный желудок, чтобы сразу не опьянеть. За несколько часов до празднования нужно съесть фрукты или овощи, а алкоголь запивать водой. Не стоит забывать о том, что алкоголь повышает настроение лишь в маленьких дозах. Намного лучше сделать акцент на общении с родственниками и друзьями, больше веселиться и танцевать, при этом есть праздничные блюда не торопясь.

«Помните, не алкоголь поднимает настроение, а близкие люди, которые делят с нами радостные моменты. В последнее время мы наблюдаем положительный тренд и все больше людей отказываются от алкоголя»,

— заключил Виталий Холдин.

Губернатор Московской области Андрей Воробьев ранее отмечал, что в эту зиму для жителей Подмосковья действуют катки, площадки для хоккея, горки для тюбингов, лыжные трассы, новогодние ярмарки, елочные базары и различные праздничные мероприятия.

#Подмосковье

#московская область

#зима

#праздник

#новый год

#новогодние праздники

Лента новостей
НовостиСтатьиРубрикиТемыАрхивДокументы
Мы в соцсетях:
Все права на материалы данного сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При цитировании материалов обязательна ссылка на газету «Реут». При цитировании электронными ресурсами обязательна гиперссылка на сайт in-reutov.ru. Запись о регистрации Эл № ФС77-81720, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 19.08.2021 г. Учредитель: Государственное автономное учреждение Московской области "Агентство информационных систем общего пользования "Подмосковье" (ОГРН 1065029000013), государственное автономное учреждение Московской области "Издательский дом "Подмосковье" (ОГРН 1115047016908). Директор – Герасименко С. А. Главный редактор - Попов И. А. 143500, Московская область, городской округ Истра, ул. Рябкина, д. 1. 18+. E-mail: mosregtoday@yandex.ru. +7 (495) 223-35-11.

Медиапорталы Подмосковья