Смузи-тайм: разгоним весеннюю хандру и авитаминоз разноцветными коктейлями
Смузи – это густой напиток и взбитых в блендере овощей и зелени или фруктов и ягод.
В сладких смузи основа, как правило, мякоть банана. От выбора ягоды зависит цвет коктейля.
Он может быть зеленым (для фактурности и зернышек добавим киви), желтым (манго), оранжевым (апельсин), красным (клубника или клюква).
В сладких смузи основа, как правило, мякоть банана. От выбора ягоды зависит цвет коктейля.
Он может быть зеленым (для фактурности и зернышек добавим киви), желтым (манго), оранжевым (апельсин), красным (клубника или клюква).
Дети любят смешивать получившийся коктейль с мороженым, однако это уже не витаминная еда, а калорийный десерт.
Из опыта редакции: после изнурительной работы лучше всякого кофе взбодрит смузи из свеклы, моркови и апельсина, особенно если натереть немного свежего имбиря.
Смузи можно украсить листочками мяты, долькой лимона, кокосовой стружкой, орешками. Словом, это полезный и красиво оформленный быстрый перекус, когда резать салаты и грызть яблоки уже надоело.
Из опыта редакции: после изнурительной работы лучше всякого кофе взбодрит смузи из свеклы, моркови и апельсина, особенно если натереть немного свежего имбиря.
Смузи можно украсить листочками мяты, долькой лимона, кокосовой стружкой, орешками. Словом, это полезный и красиво оформленный быстрый перекус, когда резать салаты и грызть яблоки уже надоело.
А вы что обычно едите утром? Есть время сделать смузи?
Лента новостей
22 сентября 2023, 20:28
Дети чудом уцелели при падении штукатурки в школе Реутова
22 сентября 2023, 19:38
На 99-м году жизни скончался ветеран Великой Отечественной войны Михаил Кабанов
22 сентября 2023, 16:09
17 наград завоевали спортсмены из Реутова на чемпионате Московской области по кикбоксингу
22 сентября 2023, 15:55
Жители и гости Реутова прокатились на арендованных электросамокатах более 530 тысяч раз
22 сентября 2023, 14:44
Спортсмены из Реутова примут участие в чемпионате по кикбоксингу «Битва в Подольске»
22 сентября 2023, 13:01
Жителей Реутова предостерегли от походов в лес в ближайшие выходные
22 сентября 2023, 12:36
Реутовские «Белки Runner’s» ждут на необычный Беличий забег