Реутов. Новости

Онлайн
трансляция

Яндекс.Погода

суббота, 16 декабря

дождь+4 °C

Онлайн трансляция

Душ для души

09 июля 2015 г., 10:29

Просмотры: 108


Плюсы и минусы холодной воды

Плюсы и минусы холодной воды

К холодной воде можно относиться по-разному. Кто-то с детства закаливает своих малышей, сначала обтирая ручки и ножки смоченным в холодной воде полотенцем, затем, обливая после купания и, наконец, приобщая к когорте «моржующих». Другие, даже для того, чтобы умыться в период отключения горячей воды, греют воду. Холодная для них однозначно не подходит.

Одни специалисты, в частности, косметологи, советуют: холодная вода разглаживает кожу, расслабляет мышцы, отшелушивает омертвевшие клетки, а холодный душ после спортзала возвращает мышцы в привычное состояние. Холодный душ стимулирует образование красных кровяных клеток и повышает сопротивляемость организма вирусам. Ушат холодной воды помогает бороться с депрессией и активизирует деятельность головного мозга.

Но, оказывается, холодный душ имеет и свои минусы! Холодный душ противопоказан людям, страдающим от гипертиреоза и сердечно-сосудистых заболеваний. Если у вас бессонница, то в ожидании сна лучше принять теплый душ. Ни в коем случае нельзя резко переходить от горячей воды к холодной и наоборот. Все делается постепенно, по одному градусу в день.

Стелла Марченкова