Яндекс.Погода

понедельник, 18 января

облачно с прояснениями-20 °C

Более 80 реутовчан участвуют в онлайн-разминке каждую неделю

30 нояб. 2020 г., 9:44

Просмотры: 184


По вторникам с 11.00 до 11.40 руководитель кружка «Фитнес с улыбкой» клуба «Бархатная осень» Наталья Золдырева проводит виртуальные тренировки в рамках проекта губернатора «Активное долголетие в Подмосковье».

- На прошлом занятии мы проработали позвоночник и шею, разучили новые движения и закрепили старые. У нас в арсенале 25 танцев, есть сценические и импровизации, - рассказала Наталья Золдырева.

Мастер уверена: ценность занятий не только в оздоровительной нагрузке, но и в том, что кружковцы собираются все вместе, хоть и виртуально.

Благодаря онлайн-занятиям кружок не распадается, а заниматься в нем могут все, кто собирался это делать до самоизоляции.

Занятия проходят в виде аэробики с танцевальными движениями и рассчитаны на категорию людей, находящихся дома. Идея явно пользуется успехом: в группу набралось более 80 человек.

«Да, кураж не тот, когда вживую танцуем, но максимально используем имеющиеся возможности», - отметила Наталья. По мнению члена клуба Ирины Воробьевой, в онлайн-занятиях есть свой плюс - видеозапись можно посмотреть в удобное время.

Участница кружка «Фитнес с улыбкой» Елена Карякина называет занятия танцами отдушиной для души и тела. 

- Танцую с эмоциональным подъемом! Меня радуют движения, ибо сидение перед телевизором цементирует суставы, - поделилась Карякина.

Для участия в мероприятии необходимо подписаться на аккаунт в Instagram @live_reutovsky_kcsor КЦСОР «Реутовский» и подключаться к мероприятию в назначенное время.

Справки по телефону: 8 (495) 528-17-75

Владимир ОСТРОГОЖСКИЙ

 

 

Обсудить тему

Введите символы с картинки*